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沉思只羨天隨子

補腎強腰吃板栗孕婦要少食

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補腎強腰吃板栗孕婦要少食

  核心提示:   八月桂花香飄飄,九月栗子笑哈哈。由於板栗含糖高,性溫,新鮮的板栗很難儲存,所以,以前我們只能在九月份才能吃到板栗,隨著保鮮技術的提高,現在一年四季我們都能吃上香甜可口的糖炒板栗了。   板栗殼色紅,不知古人記載板栗的活血功效和它的顏色有沒有關系?果實鮮黃,和雞內金之色甚似,黃色入脾胃,補脾氣,炒熟的栗子芳香醒脾,栗子含有大量的澱粉,吃後令人耐饑,感到肌肉強健,又因其為植物種子,中醫認為多……

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  八月桂花香飄飄,九月栗子笑哈哈。由於板栗含糖高,性溫,新鮮的板栗很難儲存,所以,以前我們只能在九月份才能吃到板栗,隨著保鮮技術的提高,現在一年四季我們都能吃上香甜可口的糖炒板栗了。

  板栗殼色紅,不知古人記載板栗的活血功效和它的顏色有沒有關系?果實鮮黃,和雞內金之色甚似,黃色入脾胃,補脾氣,炒熟的栗子芳香醒脾,栗子含有大量的澱粉,吃後令人耐饑,感到肌肉強健,又因其為植物種子,中醫認為多數植物種子有補腎精功效,其中又以堅果類功效好。因此,板栗具有補脾益腎,先天後天同補的功效。

  《本草綱目》說其氣味“鹹,溫,無毒”,因此有人說“栗之補腎,為其味鹹”。不管是生吃,還是熟食,我個人似乎從沒有嘗出鹹味,倒是甘甜香美,吃後確實感到耐饑,腰肌強健。

  《本草綱目》載陶弘景曰:“相傳有人患腰腳弱,往栗樹下食數升便能起行。”現在想想“往栗樹下食數升”是否有些誇張?因為栗子吃得多了很難消化,還阻礙脾胃氣機。

  去年11月份我們醫院就有這樣一個病例,一未滿三年剖宮產孕婦再次懷孕,懷孕6個月時因吃了半斤板栗致腹部疼痛,後漸漸轉移小腹劇痛,經B超診斷子宮破裂出血,胎兒沒有保住。

  栗子雖好,多食壅氣,胃滿而且脾氣難以運轉,阻礙氣血通達刺激子宮收縮導致不良後果。

  我個人做法則是每日晚餐前吃板栗6顆,感覺益脾補腎強腰作用甚好,在臨床也經常告訴腰椎間盤突出患者用此方法。家人則喜歡板栗燉雞,和黃母雞一起燉可補益五髒,治虛勞,益氣力,填髓補精,助陽氣,暖小腸,止泄精,和白公雞一起燉尤善補肺,治療虛損寒性咳嗽有一定幫助。孕婦 葉酸的吸收影響寶寶發育

  當然了,小兒吃板栗就要減量了,脾胃功能差的一次吃一兩顆就夠了。萬一感到脾胃有些小堵塞可吃保和丸10~20粒,同時一兩頓空空肚子也就該好了。□河南省中醫院

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